【每周一穴】幾個穴位,活躍大腦,提高記憶力!
更新時間:2020-12-13 15:28:34
時多注意這些穴位,對于我們提高記憶力是比較有幫助的。大家快來看看吧!
    我們每個人都想有個非常好的記憶力,我們的記憶力除了經常練習之外,這些穴位對于我們提高記憶力也是非常有幫助的。平時多注意這些穴位,對于我們提高記憶力是比較有幫助的。大家快來看看吧!
 

百會穴
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百會穴,人體穴位,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。百會穴意味著我們許多穴位都在這個穴位匯集,這個穴位也是我們腦部非常重要的一個穴位,所以在按壓這個穴位的時候,可以幫助我們治療頭疼等癥狀,也可以幫助我們提高記憶力。


天柱穴
 
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天柱穴位于后發際正中旁開1.3寸處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側凹處,后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。天柱穴對于我們緩解眼部疲勞有比較好的作用。也可以提高我們的記憶力。

足三里穴
 
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足三里穴,在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。這個穴位主要對于我們胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良等都有比較好的作用。也可以間接的提高的我們的記憶力。

筑賓穴
 
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在小腿內側,當太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內下方。筑賓穴對于我們提高記憶力有比較之間的作用。

 
 
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小編有話說:關注我們海恒企業管理有限公司的朋友們基本是上班族,幾乎每天都是三點一線,而大多數上班工作的內容也是千篇一律,缺乏對腦部的鍛煉。再加上有的朋友長期吃外賣,營養也比較缺乏,導致大部分人都會有記憶減退愛忘事的毛病。平時在家里或工作中經常對上述幾個穴位進行按摩,可大大改善健忘的情況,另外可多補充健腦的食物,包括一些黑芝麻,核桃,花生等物質,這些物質對于改善記憶力還是有作用的。一些西紅柿、還有一些新鮮的蔬菜水果等也是有非常好的作用的。有一些含不飽和脂肪酸比較多的食物,比如說一些深海的魚類或者是橄欖油也是能夠增強記憶力的。讓你的腦力活躍起來哦!


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